10 افضل فوائد الإجاص
الكثير منا لا يعرف الفوائد الصحية التي توجد في تناول الإجاص , و الذي يحتوي على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة كالمياه وفيتامين ج والبوتاسيوم وألياف بنسبة كبيرة، و غنية بالبكتين و الألياف التي تخفض الكولسترول , اليكم العديد من فوائده الصحية.
1 – مفيدة لمرضى السكري و التحكم في الجلوكوز
2 – الوقاية من العديد من انواع السرطان
3 – الوقاية من الزهايمر و الخرف عند تقدم العمر
4 – مفيدة للهضم السليم و الوقاية من الإمساك
5 – مفيدة لصحة الحامل و الجنين
6 – التحكم في وزن الجسم و الشعور بالشبع
7 – الوقاية من أمراض القلب و خفض الكولسترول
8 – تقوية مناعة الجسم
9 – الوقاية من هشاشة العظام
10 – زيادة مستوى الطاقة بالجسم